瞑想とお話の会

～心の健康のために～

 

 

心身ともにストレスの多い現代、心の静寂を求めて、瞑想や座禅などに関心を寄せ、実践する人が増え続けています。

 

当サロンでご紹介する瞑想法は、宗教や修行とは異なり、

どんな立場、職業の方でも日常に簡単に取り入れることのできる、

とてもシンプルなものです。

 

代替医療の第一人者で、世界的に有名な医学博士ディーパック・チョプラ氏の

瞑想法を学んだファシリテーターが、毎回説明と誘導をしますので、

ご自身の瞑想法を既に実践されている方も、瞑想初心者の方も、安心して

ご参加いただけます。

 

グループで瞑想する経験は、とても深いものですので、心の休息と共に充足を感じていただける事と思います。